Кои са най-мръсните плодове и зеленчуци?

Ето кои

От организацията  Environmental Working Group (EWG) всяка година правят списък с плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди. Първенец в класацията тази година са ягодите, съобщават от "Pop Sugar".

На втора позиция е спанакът, а третото място заема къдравото зеле (кейл) - което миналата година изобщо не беше попаднало в списъка. Този зеленчук се смята за суперхрана, част е от много диети и се води полезен продукт. Но тази година влиза в класацията.

Ето и кои други продукти влизат в списъка за най-мръсните храни: 

 

1. Ягоди

 

2. Спанак

 

3. Къдраво зеле/ Кейл

 

4. Нектарини

 

5. Ябълки

 

6. Грозде

 

7. Праскови

 

8. Череши

 

9. Круши

 

10. Домати

 

11. Целина

 

12. Картофи

 

13. Люти чушки

 

 
Ако купувате от тях, гледайте те да са органични, съветват специалисти.

 

А ето и кои продукти се смятат за по-чисти, дори да са неорганични:

 

1. Авокадо

 

2. Сладка царевица

 

3. Ананас

 

4. Замразен сладък грах

 

5. Лук

 

6. Папая

 

7. Патладжан

 

8. Аспержи

 

9. Киви

 

10. Зелка

 

11. Карфиол

 

12. Едър пъпеш

 

13. Броколи

 

14. Гъби

 

4 храни, които борят пролетните алергии

 

7 причини да ядете ПОРТОКАЛ

 

За хубава кожа и фигура: Зелева салата!

Автор: Ивета Иванова